Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
67 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
985 kcal
|
Fat: 25.31g | Prot: 89.83g | Carbs: 96.22g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Алые Паруса Каша Перловая с Луком и Морковью. Lunch: Bonduelle Зелёный Горошек «Нежный», Огурец (с Кожурой), Алые Паруса Каша Перловая с Луком и Морковью. Dinner: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Bonduelle Зелёный Горошек «Нежный». more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|