Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
64.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1729 kcal
|
Fat: 76.83g | Prot: 83.91g | Carbs: 179.95g.
Breakfast: Metro Chef Топпинг с Шоколадным Вкусом, Европа Торт Мишель ПП, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Крепкий Орешек Смесь из Орехов и Сухофруктов, Мистер Рикко Майонез, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Махеевъ Джем Клубничный, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Snacks/Other: Светаево Сыр Гауда, Светаево Творожный Сыр Сливочный , Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Андреевна С's Weight History
|