Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
69.4 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1469 kcal
|
Fat: 60.42g | Prot: 91.61g | Carbs: 144.57g.
Breakfast: Круглый Год Яйцо Куриное С0. Lunch: Красная Цена Яйца Куриные С0, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая, Магнит Лук Белый, Рис, Петелинка Голень Куриная с Кожей. Dinner: Сахар. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
наташа рррр's Weight History
|