Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
62.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
2270 kcal
|
Fat: 77.97g | Prot: 184.30g | Carbs: 204.75g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Город Молоко 2,5%, Любимая Шоколадница Торт Кокетка, Шоколадница Торт Красный Бархат . Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Махеевъ Джем Абрикосовый, Магнит Банан, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Dinner: Молочная Станция Творог 5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Клубника, Огурец (с Кожурой), Жареная Говядина (Только Постное), Куриная Грудка Отварная, Сыр Моцарелла, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Махеевъ Кетчуп Томатный, SPAR Колбаса Ветчинная. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Алешина 22.10.22's Weight History
|