Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
55.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1644 kcal
|
Fat: 38.39g | Prot: 88.84g | Carbs: 134.19g.
Breakfast: Станция Молочная Творожное Зерно в Сливках с Клубникой, Белый Город Молоко 2,5%, Рафинад. Lunch: Домшим Лапша Быстрого Приготовления Вкус Грибов. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Лента Креветки Королевские Вареные, Fish House Кольца Кальмара, Обычное Пиво, Обычное Пиво, Обычное Пиво. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикаФранц's Weight History
|