Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
64 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1560 kcal
|
Fat: 58.37g | Prot: 89.18g | Carbs: 176.34g.
Breakfast: Coffeeport Пирожок с Яблоком, Особый Рецепт Колбаса Докторская Особая, Царь Хлеб Хлеб Горчичный, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе, Мария Печенье, Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре. Dinner: Особый Рецепт Колбаса Докторская Особая, Куриные Котлеты на Пару. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kravcovaulia533's Weight History
|