Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
55.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1469 kcal
|
Fat: 44.53g | Prot: 142.61g | Carbs: 110.32g.
Breakfast: Агуша Творог Детский 4,5%, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Умалат Сыр Сулугуни, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Окское Яичный Белок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару, Рис Вареный. Snacks/Other: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Bombbar Чипсы Шоколад. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настин Зубкова's Weight History
|