Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
55.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1101 kcal
|
Fat: 49.43g | Prot: 60.56g | Carbs: 105.99g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. Lunch: Бахетле Чак-Чак, Окей Груша Конференс, Красная Смородина, Простоквашино Сметана 10%, Томское Молоко Творог Обезжиренный. Dinner: Лента Яблоко Симиренко, Перекресток Огурцы Малосольные, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|