Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
87.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
2283 kcal
|
Fat: 81.22g | Prot: 108.15g | Carbs: 279.88g.
Breakfast: Heinz Горчичный Соус, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Сыр Российский, Куриное Филе на Гриле, Батон. Lunch: Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Кабачковая Икра, Твой Дом Сердце Куриное Жареное с Луком, Жареная Картошка, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Макароны Отварные, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Куриное Филе на Гриле, Батон, Помидоры Черри. Snacks/Other: Красное Яблоко, Милград Творожная Масса с Курагой 20%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rpoboBwuk's Weight History
|