Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
76.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1789 kcal
|
Fat: 55.81g | Prot: 69.48g | Carbs: 255.99g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Компот Ягодный, Чай, Пятерочка Донат, Магета Приправа для Рыбы, Гречка Отварная, ВкусВилл Медальоны из Горбуши с Брокколи, Мандарины. Lunch: Красное Яблоко, Самокат Груша Конференция. Dinner: Картофель Фри, Баян Сулу Птичье Молоко, Печем Дома Кекс Апельсиновый Смесь для Выпечки, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке, Шаурма с Курицей. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlesyaMatveikina's Weight History
|