Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
65 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1156 kcal
|
Fat: 89.44g | Prot: 76.75g | Carbs: 12.86g.
Breakfast: Сырники Домашние, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Помидоры, Рогачев Сыр Твёрдый Пармезан, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Марти Грудинка Домашняя Соленая, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Мясо Есть Шея Телячья без Кости. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|