Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
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71 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 January 2024:
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1375 kcal
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Fat: 54.82g | Prot: 101.86g | Carbs: 127.73g.
Lunch: 고추장, 맥반석 구운계란, 삶은 병아리콩, 바나나, 냉동 블루베리, 그릭요거트, 닭가슴살, 아오리사과, 땅콩 버터, 올리브기름, 양배추, 토마토. Dinner: 이마트 감자칩 오리지널, 참기름, 코스 또는 로메인 상추, 배, 토마토, 삶은 병아리콩, 연어, 우둔살. Snacks/Other: 말린 망고. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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HwaMi0202's Weight History
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