Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
56.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1686 kcal
|
Fat: 80.43g | Prot: 54.99g | Carbs: 184.87g.
Breakfast: Alpen Gold Oreo, Яндекс Лавка Нори Сэндвич Ролл с Овощами и Кунжутным Соусом, Белый Город Молоко 2,5%, Рафинад, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Lunch: Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Яндекс Лавка Запечённая Треска с Овощами в Сливочном Соусе. Dinner: ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, Яйцо Куриное, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикаФранц's Weight History
|