Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
71.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1665 kcal
|
Fat: 69.48g | Prot: 91.13g | Carbs: 171.38g.
Breakfast: Milsani Молоко 3,5%, Diablo Белый Шоколад без Сахара с Клубникой , Омлет или Яичница с Сыром, Lidl Тортилья, Philadelphia Сыр, Хлебцы. Dinner: Блины (из Сухой Смеси), Шампиньоны Жареные, Сильпо Лосось Слабосоленый, Блины на Кефире, Тефтели Куриные. Snacks/Other: Яблоко, Апельсин. more...
|
Losing 6.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliabashynska's Weight History
|