Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
56.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1321 kcal
|
Fat: 53.96g | Prot: 69.42g | Carbs: 136.40g.
Breakfast: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Балык, Домик в деревне Молоко 3,5%, Омлет с Молоком. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Яшкино Печенье Апельсин, Сметана , Щи с Мясом. Dinner: Асеньевская Ферма Йогурт с Клубникой 1,5%, Творожная Запеканка с Манкой, Нескафе Кофе 3В1, Салат из Кальмаров, SPAR Филе Минтая под Овощным Маринадом. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Красный Октябрь Конфета Ласточка, Пятерочка Яблоко Красное , Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Светаево Творог Рассыпчатый 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriiaisaeva's Weight History
|