Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
67.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1093 kcal
|
Fat: 38.46g | Prot: 126.41g | Carbs: 61.45g.
Breakfast: Planto Almond No Sugars, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр с Зеленью, SPAR Хлеб Бородино, Самокат Форель Слабосоленая Ломтики. Lunch: Planto Almond No Sugars, Помидоры, Болгарский Перец, Дикий Атлантический Лосось, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Банан, Из Села Удоево Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Аморе Горбуша Холодного Копчения. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lalusha_hrusha's Weight History
|