Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
81.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1492 kcal
|
Fat: 87.88g | Prot: 69.53g | Carbs: 107.70g.
Breakfast: Слобода Йогурт с Лимоном, Овсяноблин с Бананом, Городецкий Масло Сливочное "Крестьянское" , Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Пшеничный Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Ehrmann Grand Duet Мечта Единорога, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lunch: Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Сливочный Сыр, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук". more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия koles's Weight History
|