Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
59.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1554 kcal
|
Fat: 37.92g | Prot: 116.27g | Carbs: 180.28g.
Breakfast: Myllyn Paras Kaurapuuro, Kuivattu Luumu, Maitokahvi. Lunch: Espresso House Caffe Latte Original, Hedelmäsmoothie (sis. Hedelmämehua ja Maitotuotteita), Kypsennetty Lohi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Valkoinen Riisi. Dinner: Oivariini Normaalisuolainen, Sämpylä, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kypsennetty Lohi. Snacks/Other: Foodin Chia-Siemen, Valio Sokeriton Mustikkakeitto, Raejuusto (Rasvaton). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tiinamoi's Weight History
|