Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
95.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
2059 kcal
|
Fat: 48.27g | Prot: 75.41g | Carbs: 330.83g.
Breakfast: Минская Марка Сметана 15%, Бабушка Аня Маленькие Вареники с Клубникой. Lunch: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Минская Марка Сметана 15%, Морковь по-Корейски Leor , Петруха Сосиски Карапузики , Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Dinner: Минскхлебпром Хлеб "Маяк" Классический, Рыба с Овощами. Snacks/Other: Евроопт Банан, Активиа Йогурт Вишня, Гиппо Хурма. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya_vitalievna's Weight History
|