Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
85.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1783 kcal
|
Fat: 64.17g | Prot: 99.01g | Carbs: 199.04g.
Breakfast: Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Вареное Яйцо, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Цикорий с Молоком, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Barilla Спагетти Отварные, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Стародворье Сосиски Сочинки по-Баварски. Dinner: Сахалинский Икорный Дом Котлеты из Кальмара, Hochland Фетакса, Редис, Красный Лук, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastella_91's Weight History
|