Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
66 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
945 kcal
|
Fat: 29.82g | Prot: 41.44g | Carbs: 126.76g.
Breakfast: Хлебная Страна Сочни с Вишней, Белый Город Молоко 2,5%, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Кофе с Молоком. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Лангустины. Dinner: Пицца с Ветчиной, Monini Бальзамический Соус, Помидоры, Almette Творожный Сыр Сливочный, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Русский Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Русский Хлеб Дарницкий. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale-manzhikova's Weight History
|