Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
62.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1509 kcal
|
Fat: 92.08g | Prot: 82.43g | Carbs: 36.34g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Клевер Сливки 20%. Lunch: Огородников Горчичное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Nutiva Кокосовое Масло, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Canti Вино Красное Сухое, Source Naturals Псиллиум, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ашан Кокосовая Стружка, Желатин Пищевой, Клевер Сливки 20%, Золотой Якорь Какао Порошок, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeniass's Weight History
|