Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
75.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1868 kcal
|
Fat: 60.05g | Prot: 97.82g | Carbs: 237.76g.
Breakfast: Яшкино Вафельные Трубочки, Alpro Миндальное Молоко, Большая Кружка Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Буханка Итальянская Чиабатта, Буханка Чиабатта Ржаная, ВкусВилл Творог Зернёный 4%. Lunch: Ромашкино Шоколадное Масло, Тимоша Чак-Чак Медовый, Веселый Молочник Сметана 15%, Макароны Отварные, Суп Куриный с Вермишелью, Буханка Чиабатта Ржаная. Dinner: ВкусВилл Пирог Сдобный со Смородиной, Салат с Сыром и Горохом, Помидоры, Рис Отварной, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PolinaGame's Weight History
|