|
хорошо
|
66.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1580 kcal
|
Fat: 84.99g | Prot: 83.02g | Carbs: 129.80g.
Breakfast: Мандарины, ВкусВилл Хумус Марокканский, Кофе (из Молотых Зерен), Сыробогатов Сыр Пошехонский, Жареное Яйцо, Глобус Каша Пшённая Быстрого Приготовления. Lunch: Арахис, Грецкие Орехи, Ризотто с Грибами, Капуста Тушеная, Индилайт Филе Индейки (Варёное), Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Яблоко, Ризотто с Грибами, Индилайт Филе Индейки (Варёное), Капуста Тушеная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Арахис, Яйцо, Индилайт Филе Индейки (Варёное). more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Timmosha's Weight History
|