Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
82.8 kg
Lost so far: 33.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1142 kcal
|
Fat: 59.24g | Prot: 74.19g | Carbs: 76.05g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами, Миндаль, Свой Урожай Чёрная Смородина , Творог 5%. Lunch: FitnesShock Sugarbar Coconut, Брокколи, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Рис Вареный. Dinner: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Solvie Protein Biscuits Кокос. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Ksyusha's Weight History
|