Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
69 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1927 kcal
|
Fat: 84.67g | Prot: 106.96g | Carbs: 180.07g.
Breakfast: Сыр Голландский, Черкизово Ветчина Нежная из Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Край Каравай Хлеб Тостовый. Lunch: Алые Паруса Плов с Индейкой. Dinner: Twix Mini, Калина Малина Хлеб, Вареное Яйцо, Чудо Творожок Вишня-Черешня, Помидоры, Кулинариум Пирог с Курицей и Овощами. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasen_ka39's Weight History
|