Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
75 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
2061 kcal
|
Fat: 70.14g | Prot: 187.03g | Carbs: 173.30g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский. Lunch: Село Зелёное Молоко 1,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный с Черной Смородиной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Малиновое Варенье, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Магнит Кукуруза Консервированная, Морковь, Капуста, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna081085's Weight History
|