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1064日目
変わらず
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51.7 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 January 2024:
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1136 kcal
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Fat: 19.99g | Prot: 53.37g | Carbs: 185.27g.
Lunch: 大根, ケンミン 業務用 ビーフン, にんにく, ニンジン, 生姜. Dinner: 株式会社 波里 お米の粉, にんにく, 白菜, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 卵, 生姜, きくらげ 生, 株式会社 染野屋 おから, 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし. Snacks/Other: 明治 プロビオヨーグルト, 株式会社アールティージャパン スイートバジルシード. more...
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steady weight
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glovetosaori's Weight History
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