Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
65.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1648 kcal
|
Fat: 46.93g | Prot: 151.63g | Carbs: 154.14g.
Breakfast: Магнит Лимон, Ландерс Сыр Легкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Белорусский Дворик Сырники по-Домашнему. Lunch: Морозко Green Овощное Трио, Колбасное Подворье Рулет Рябчик с Брусникой, Global Village Кус Кус, Колбасное Подворье Рулет Куриный в Золотой Фольге. Dinner: Магнит Апельсин, Фабрика Качества Буженина из Мяса Кур , Магнит Грейпфрут, Троекурово Филе Грудки, Магнит Баклажаны Обжаренные с Овощами, Кинза. more...
|
steady weight
|
|
tehas827's Weight History
|