Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
104.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1594 kcal
|
Fat: 88.58g | Prot: 106.97g | Carbs: 109.94g.
Breakfast: Ананас (Консервированные с Соком), Сливочное Масло, Салат, Bombbar Кетчуп, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо, Агрокомплекс Сосиски Говяжьи, Родные Просторы Булочка для Гамбургера с Кунжутом. Dinner: ВкусВилл Манго, Кальмар Отварной, Яичный Белок, Самбери Салат с Древесными Грибами Бонсай, Шницель из Телятины, Макароны Отварные. more...
|
|
2666 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
f.r.a.u.s.i's Weight History
|