Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
103.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1977 kcal
|
Fat: 67.68g | Prot: 150.04g | Carbs: 199.14g.
Breakfast: Poltino Borówka Amerykańska , Мандарины, Premieur Wędzony Łosoś Atlantycki, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Almette Serek Śmietankowy, Kaufland Pomidor Cherry, Lidl Chleb Tostowy Maślany. Lunch: Ekomilk High Protein Dessert Cocoa, Банан, Шампиньоны, Primadonna Oliwa z Oliwek, Лук, Ksfood Филе Курицы Жаренное, Морковь, Булгур, Огурец (с Кожурой), Kaufland Pomidor Cherry. Dinner: Мандарины, Pilos Serek Wiejski Naturalny, Freshona Seler Wyborny , Mlekovita Ser Gouda, Pikok Szynka Zawędzana Wieprzowa, Vemondo Hummus z Suszonymi Pomidorami, Lidl Chleb Tostowy Maślany. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eternal_Vitae's Weight History
|