Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
75 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1536 kcal
|
Fat: 79.19g | Prot: 69.13g | Carbs: 144.33g.
Breakfast: Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Ратимир Индейка в Форме Варёная, Покровский Сыр, Край Каравай Хлеб Хуторок, Русский Сахар Сахарный Песок. Lunch: Ратимир Индейка в Форме Варёная, Ратимир Вареники с Капустой. Dinner: Bonfesto Crema Di Salsa, Авокадо Авокадо Хасс, КВЭН Крабовые Палочки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Сырники с манкой Творог 5 %. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я стану лучшей версией себя!'s Weight History
|