Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
75.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1618 kcal
|
Fat: 53.42g | Prot: 102.41g | Carbs: 176.92g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Ряженка, Магнит Творог Обезжиренный ГОСТ, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%. Lunch: Перекресток Мандарины, Перекресток Авокадо , Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Геркулес Геркулес Монастырский. Dinner: Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Перекресток Мандарины, Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%, Шарлотка ПП. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|