Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
55.6 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1063 kcal
|
Fat: 40.41g | Prot: 74.47g | Carbs: 101.80g.
Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Капуста, Nut N Go Миндально-Арахисовый Батончик с Арахисовой Пастой, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Помидоры Черри, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо. Dinner: Сливочное Масло, Рис Вареный, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sussy_very's Weight History
|