Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
58.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
965 kcal
|
Fat: 41.45g | Prot: 99.57g | Carbs: 46.33g.
Breakfast: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Norven Форель Слабосоленая, Салат Айсберг, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо Куриное, Геркулес Монастырский. Lunch: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная без Масла, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Dinner: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Tree Of Life Протеин, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
***я стройняшка***'s Weight History
|