Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
61.4 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
313 kcal
|
Fat: 12.40g | Prot: 20.27g | Carbs: 31.14g.
Lunch: Горячая Штучка Чебурек с Мясом. Dinner: Белая Дача Рукола, Аморе Молодые Осьминоги в Рассоле, Меридиан Кальмар в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|