Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
141.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 71.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1165 kcal
|
Fat: 67.19g | Prot: 116.51g | Carbs: 26.66g.
Breakfast: Орехи Кешью, Омлет или Яичница, Авокадо, Iceberg Скумбрия Слабосоленая, Болгарский Перец, АТБ Дайкон, Салат Айсберг. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Шпинат, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Фарш Индейки (Приготовленный). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliyay_erokhina's Weight History
|