Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
78.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1759 kcal
|
Fat: 55.88g | Prot: 161.23g | Carbs: 147.50g.
Breakfast: Балтика Flash Up Energy, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Волжанин Белок Яичный, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Лук Репчатый. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сахар, Campina Сливки для Кофе 10%, Snickers Snickers Белый, Цветная Капуста на Пару, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Клементины, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|