Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
85.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
2172 kcal
|
Fat: 62.08g | Prot: 130.08g | Carbs: 274.98g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Черный, Моя Цена Сушки Традиционные, Балык, Наша Корова Творог Обезжиренный. Lunch: Лента Голубцы с Мясом и Рисом . Dinner: Огурец (с Кожурой), Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Мандарин, Пятерочка Хурма. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.filippova2010's Weight History
|