Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
88.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1879 kcal
|
Fat: 95.97g | Prot: 139.73g | Carbs: 101.51g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Махеевъ Джем Лимонный, Сырники. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сыр Российский, Запеченный Картофель. Dinner: SPAR Холодец из Индейки, Салат Овощной с Маслом, Озон Индейка Томленая в Собственном Соку, Макароны Отварные. Snacks/Other: SPAR Холодец из Индейки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|