Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
65 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1227 kcal
|
Fat: 32.66g | Prot: 99.74g | Carbs: 136.87g.
Breakfast: Пиканта Фасоль Печёная в Аджике, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. Lunch: Макфа Пшеничная Мука, Куриная Грудка, Макароны Отварные. Dinner: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Томатный Сок, Борщ Вегетарианский. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Риток-пирожок's Weight History
|