Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
96.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1486 kcal
|
Fat: 60.70g | Prot: 118.46g | Carbs: 114.12g.
Breakfast: Ряба Майонез, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Перцы Овсяная Каша на Коровьем Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Станция Молочная Сметана 15%, Блины на Молоке, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Растительное Масло, Макароны Отварные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Авангард Пряники Имбирные Глазированные. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LenaBatag's Weight History
|