Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1758 kcal
|
Fat: 77.67g | Prot: 100.21g | Carbs: 168.10g.
Breakfast: Колбаса Домашняя, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Пятерочка Чиабатта Темная. Lunch: Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Bounty Bounty . Dinner: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Цветная Капуста. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
ana_shche's Weight History
|