|
Ну вот праздники закончились, буду опять начинать работать над собой.
|
63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1155 kcal
|
Fat: 41.60g | Prot: 64.92g | Carbs: 141.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Куриная Грудка Отварная. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Борщ с Курицей. Dinner: Сухари, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Борщ. Snacks/Other: Орехи Кешью, Ого Сушка Кроха Ванильная, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arinusichka's Weight History
|