Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
91.4 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1789 kcal
|
Fat: 82.08g | Prot: 93.37g | Carbs: 164.67g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Виктория Лаваш, Сыробогатов Сыр Граф, Коломенское Колбаса Полукопченая Боярская, Кофе. Lunch: Простая Еда Салат с Фасолью. Dinner: Кофе, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Сыробогатов Сыр Голландский, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ратимир Колбаса Полукопченая «Швейцарский Завтрак» с Сыром, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мирата Желе Ухтыжка, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Вишня, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета с Цельным Кешью, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Абрико Топпинг Малина, Йогурт Домашний. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|