Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
58.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1797 kcal
|
Fat: 77.86g | Prot: 77.83g | Carbs: 210.16g.
Breakfast: Арахис, Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Dodo Пицца Двойной Цыплёнок, Пестравка Сырок Творожный. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка с Разноцветным Драже, KDV Жевательный Зефир Маршмеллоу "Zerfer Trio", Борщ с Курицей, Белый Хлеб. Dinner: Oreo Печенье Орео в Глазури , Арахис, Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Санта Бремор Салат Грибы Шиитаке с Морковью, Лента Котлета Куриная Аппетитная . Snacks/Other: Помело, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Вишня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|