|
12,5%
|
94.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
3055 kcal
|
Fat: 76.06g | Prot: 233.68g | Carbs: 364.27g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Апельсин, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Авокадо Авокадо Хасс, Сырой Овощ, Брюссельская Капуста (Замороженная), Яйцо, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Мистраль Гречка. Dinner: Окей Хурма, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Манная Крупа, Замороженная Вишня, Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%, Индилайт Филе Голени Индейки , Гудвилл Овсяная Крупа, Сметана 10%, Сырой Овощ. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Станислав Топорин's Weight History
|