Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
68.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1515 kcal
|
Fat: 41.52g | Prot: 84.68g | Carbs: 215.85g.
Breakfast: Блины на Молоке, Данон Актибио Злаки, Жар Свежар Королевская Ватрушка, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: SPAR Филе Куриное в Сливках, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: SPAR Филе Куриное в Сливках, Бкк Лавашики Пшеничные. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Балабашка's Weight History
|