Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
63.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1723 kcal
|
Fat: 83.93g | Prot: 106.90g | Carbs: 132.67g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Semper Манго Пюре, Реми Салат Красное Море, Маркет Перекресток Фрикасе из Курицы, Капуста Тушеная. Dinner: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Хлеб 8 Злаков, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Гречка Отварная. Snacks/Other: Good Food Орех Макадамия, Вареное Яйцо, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_lagertha_'s Weight History
|