Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
90.9 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1592 kcal
|
Fat: 65.14g | Prot: 86.77g | Carbs: 164.82g.
Breakfast: Protein Rex Snex Coconut, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Морковь по-Корейски, Хохланд Сыр Чизбургер, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре. Dinner: Цезарь. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Бабаевский Шоколад Горький, Апельсин, Дары Природы Коктейль Смесь Орехов и Изюма. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
migera27's Weight History
|